Les méfaits du sucre raffiné sur la santé physique

Cartographie des dégâts du sucre
Les sucres raffinés s'attaquent à de nombreux organes :

Perte de mémoire
Difficultés de concentration
Diminution de la capacité de repérage dans l'espace

Attaques acides provoquant des caries
Gingivites
Déchaussement des dents

Diminution du volume des artères : augmentation de la tension artérielle
Augmentation du taux de triglycérides favorisant le mauvais cholestérol

Foie gras
Mauvaise élimination des déchets

Altération des petits vaisseaux rénaux qui favorise l'insuffisance rénale chronique

Destruction du collagène
Accélération du vieillissement de la peau

Affaiblissement du système immunitaire
Attaque et destruction de la flore intestinale
Favorise les cancers

Obésité
Diabète
Graisse morbide autours du ventre et des organes vitaux

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Destruction de la flore intestinale
Favorise l'apparition de mycoses (Candida Albicans)
Favorise le cancer du colon
Risque psychologique
Il est aujourd'hui prouvé qu'une surconsommation de sucre pourrait avoir un impact fort sur l'humeur et même la personnalité :

Le sucre raffiné est une drogue. En agissant sur le système de récompense de la dopamine, il prend le contrôle de nos envies et de nos pulsions. Comme toute drogue, il existe un phénomène d'accoutumance au sucre. Consommer de grandes quantités de sucres raffinés dans l'enfance prédispose à être addict plus tard.
La surconsommation de sucre provoque un dérèglement de la production d'insuline, hormone qui baisse le taux de sucre dans le sang. On est alors sujet à des hypoglycémies, qui sont très désagréables : Fatigue, irritabilité, maux de tête, troubles de l'humeur, asthénie...
Il est maintenant démontré que le sucre accroit le risque de dépression, nous rend plus sensible au stress, et majore le risque de sénilité.. que du bonheur.
source :https://www.huffingtonpost.fr/2015/04/09/sucre-cerveau-memoire-depression-stress-senilite-on-fait-point_n_7031354.html